矛盾的雙面媽ann ψ

 

以前一直以為媽媽教室是婦產科安排的(多麼天真)
直到有天孕友婉冏問我有沒有報名媽媽教室課程了? 我才恍然大悟原來這是要自己報名的阿
爬了文後發現媽媽教室其實可上可不上,絕大多數的媽媽幾乎都是為了拿贈品XDDDDD
甚至有更失心瘋的媽媽們還會每場都到,光是贈品的數量就可以擺滿滿一床(到底有多愛贈品)


來分享一下我挑媽媽教室的3大關鍵:
1.離家近- 整個非常重要,要特地跑一趟上課的我真的無法,光車資可能就比贈品貴了吧(還有老娘的時間成本)
2.主辦單位- 我只找可能未來會有需要的廠商上,比如S-26.meiji....等等這類,或許以後有可能買他們的奶粉或營養品,畢竟坊間多數還是會走推銷路線,臍帶血我完全不考慮所以臍帶血辦的我目前都沒參加
3.課程內容- 即使符合1.2項,我也會希望課程內容不要太過虛無飄渺~ 至少坐在那的1~2小時不要讓我覺得很浪費生命!


全台的媽媽教室大多數都可以透過以下連結查詢,超方便:請點我謝謝!
並且媽媽教室通常都需要先報名喔,不要傻傻地跑去湊熱鬧!!


:::第一堂媽媽教室::: 2015.06.12 / 惠氏S-26/ 主題-產兆 /講師:葉雪華

沒想到我們苗栗頭份這小地方竟然媽媽教室塞滿滿XD 羊年鳩竟是多少人懷孕蛤!!
第一次上課是大頭陪去,到最後一刻他還不死心地問廖媽要不要一起去(我多想掐住我老公脖子==)
因為本人有在吃S-26的DHA藻油,也對課程有興趣,很快就給他報名報下去了!!

課程中講師栩栩如生的產兆分享,讓我忍不住的嘎冷筍...
課後分享:

1.40w+-2w(38~42w)都是足月正常生產的好時機

2.落紅.破水.規則陣痛等產兆因人而異(但有人竟然是腰痠? 腰痠不是現在就很痠了嗎XD難道我要生了)

3.產程分為3大階段-
(1)待產:等待開指-講師問要開到幾指才算全開?
    有人回答十指XDDDD 搜哩我笑翻了XDDDDD 十指是要開到尾椎逆!!!!
    就算答錯也有獎品,但也不能這樣亂答阿(笑到流目屎)
    答案是五指蛤! 不過講師說很多人問有人手很大怎麼辦(例如姚明的手5指跟我的應該差了一大截吧XD)
    簡單說就是10cm囉!  必須說10cm真的是很要命...
(2)上產台:據說最痛苦的就是第一階段,等到能上產台代表一切都快要game over了
    所謂的拉梅茲呼吸法經統計,上了產台的媽媽們痛到瘋掉時還會記得用此法呼吸者,大約只有10%
    我想那時候可能痛到連自己是誰都記不起來了吧XD
    所以上了產台記住就聽護士的話,叫你吸就吸叫你吐就吐(那為何還要開拉梅茲呼吸法的課程?)
    講師問現場生過的媽媽生產到底是多痛? 經產媽媽說無法形容的痛><
    講師說硬要形容的話,如同經痛的一萬倍痛=__________= 窩低媽呀!!
(3)產後護理:特別提到千千萬萬要等醫師下指令用力才能用力,否則自己隨便用力的話很容易造成陰部撕裂傷
    撕裂傷對傷口縫合非常麻煩,我嫂嫂就是撕裂傷造成廔管...
    假如傷口沒有縫合好的話,後續裡面發膿,輕微的話去被陰部擠膿,嚴重的話要拆掉重新縫過(腿已軟...)

4.待產期間注意事項-
(1)最好只有老公陪伴,切勿攜家帶眷尤其是婆媽一堆人...
    好的,我轉頭千叮嚀萬囑咐他不要把全家人都帶來=_= 
    等到那時可能是隨便一句:怎麼還沒生? 都會讓我想把他手腳筋全數扭斷...
(2)老公一定要提醒老婆在陣痛的空窗期間完全放鬆保留體力
    我還順便提醒了大頭千千萬萬不要跟釣友們熱線討論哪時要釣魚....
    恐怕是會拖著我陣痛的身軀立馬去戶政辦離婚....
(3)不論自然產還是剖腹產務必在待產期間補充少量食物(儘量以流質為主,不要大吃大喝or高纖維食品)
    大頭跟我都以為怕是生的時候大拉屎在產台嗎? XD 孩子跟屎一起流出這樣...叫他情何以堪....
    大頭:而且如果吃玉米或是金針菇那種拉出來一看就知道吃啥的食物更好笑(現在是笑的時候嗎??)
    主要是怕到時如果沒有順產需要開刀麻醉,容易引發嘔吐讓食物堵住呼吸道造成窒息
    至於產婦很怕的大拉屎,據說會浣腸啦...賣歡露!
    當媽真的很辛苦,要擔心的事情還真他媽的多....


5.產後注意事項-
(1)失血問題:
因有的孕婦產後大量失血(尤其麻醉過的孕婦比較無知覺)
老公千萬要隨時注意翻開躺著的活屍(就是生完的我)的棉被,注意有沒有出血的狀況
千萬不要血流成河了還在旁邊划FB+聊line蛤!!
(2)束腹:
講師指出每間醫院/診所的規定不一,有的不讓生完的媽媽綁束腹,有的可以
沒想到連束腹都會管XD未免也管太多了吧!!




好的! 過了很久我差不多要失憶了! 就算失憶還是講了很多廢話XD
再來就介紹S-26的贈品啦!

  

贈品內容:
1. 2塊蛋糕
2. 1包濕紙巾
3. 1條口水巾
4. 1個媽媽包

恩...稍微有點弱! XD 還好剛剛的課程聽得蠻開心的~
那個除了蛋糕吃掉之外,要媽媽包的人私訊蛤,這包...不是我的路線!





:::第二堂媽媽教室::: 2015.06.13 / meiji / 主題-媽咪寶貝營養滿點健康滿分 /講師:秦佩玉

第二次的媽媽教室因在周六下午所以只有我自己去聽
這可能是我最後一次選下午的課! 因為2點的課實在是太睏了吧我的天啊XD
老實說這個主題並沒有太吸引我,但網上媽媽們都說meiji的課一定要上過一次...因為贈品蠻不錯的XDXDXD

課後分享:

1.一坐定就有一杯現泡的媽媽牛奶可以潤喉,而且奇妙的是明治的媽媽牛奶喝起來不會噁心!!

2.應該說蠻多時間會講到明治奶粉的優點(說推銷也行啦) 不過明治算大牌阿! 多了解些也沒啥不好
  黃罐子-0-1歲吃
  粉罐子-1-3歲吃
  很酷的是明治出了方塊型奶粉(網路搜尋meiji 樂樂Q貝就可看到喔)
  如果之後泡奶我會想買這個阿! 外出攜帶超方便! 重點是融解的速度也很快~
  雖然硬要講的話是有點不環保啦XD 但外出用是真的蠻方便的也不需要帶這麼多一層一層的奶粉罐占空間



3.孕期理想體重增加幅度:
   1-3個月 +1~2kg 此時小人只有20g...這時候胖的人可能是在胖火大的XDXD
   4-6個月 +5kg 此時孕媽可以比孕前每日+300大卡給寶寶養分
   7-9個月 +5~6kg 記不起來的人就記著4個月之後每周最多增加0.5kg就對了(根本吃一餐好一點的就達標阿)

4.每日營養成分需包含:
  全穀根莖類2.5-3碗
  青菜3-4碟
  水果2-3份(拳頭大小)
  豆魚蛋肉4-6份
  低脂乳品1.5杯
  油.堅果4-6份(每份7-8g)
  講師問到有人知道孕婦所需要的葉酸量孕婦 0.8mg(600μg)是要吃到多少菠菜嗎?
  有人又為了拿獎品舉手亂回答: 15碗!
  XDXD 搜哩我又笑了!! 15碗XDD 剛美咻豪小(笑死)

5.孕婦需補充鐵:可從全穀/紅肉/牛奶/起司/黑芝麻/小魚乾中補充

6.母奶媽媽DHA需補充到產後6個月,否則小人會缺少DHA
   至於含有EPA的DHA營養品到產前要不要停掉,以防生產時抗凝血...
   大多都說要停吃,但也看過醫師說並不影響
   還好我吃的是S-26藻油,沒有含EPA

7.餵母奶每日需補充2000~3000c.c的湯湯水水
  發奶食物: 魚湯/豬腳/青木瓜/麻油麵線(到時要叫我媽滷豬皮給我吃XDXD我超愛)



最後介紹一下很有架式的meiji贈品:

 贈品內容:
1. 寶寶食物調理7件組
2. 蛋糕一塊
3. 寶寶不鏽鋼安全指甲剪
4. 樂樂Q貝方塊奶粉2條(沒拍到)+外出攜帶保存盒1個

是不是第一項贈品很有誠意來著XDXD

以上! 2堂媽媽教室分享完畢!